Zarůstající nehty: proč vznikají a kdy už nestačí domácí péče

Zarůstající nehet není jen kosmetický problém

Zdravý nehet roste po své přirozené dráze směrem dopředu. U zarůstajícího nehtu se jeho okraj začne tlačit do okolní kůže, nejčastěji po stranách nehtového lůžka.

Nejčastěji se tento problém objevuje na palci u nohy, kde je na nehet vyvíjený značný tlak při chůzi a zároveň může být snadno utlačován obuví.

Zpočátku může jít jen o nepříjemnou citlivost. Kůže kolem nehtu ale postupně zarudne, může otéct a být bolestivá na dotek. Pokud problém pokračuje, může se přidat zánět nebo infekce.

A právě proto není dobré čekat, až bude bolest opravdu výrazná. Čím dříve se příčina řeší, tím jednodušší bývá návrat k pohodlné chůzi.

Proč nehty nejčastěji zarůstají

Příčinou nemusí být jediná chyba. Často jde o kombinaci tvaru nehtu, způsobu stříhání a dlouhodobého tlaku.

Jedním z nejčastějších faktorů je příliš krátké nebo zaoblené stříhání nehtů. Pokud se rohy nehtu vystřihují hluboko, může při dalším růstu začít jeho okraj tlačit do okolní kůže.

Velkou roli může hrát také obuv. Úzké boty nebo boty, které tlačí na prsty, vytvářejí na nehet opakovaný tlak. Pokud se k tomu přidá pocení nebo dlouhodobá vlhkost, pokožka může být náchylnější k podráždění.

U některých lidí je problém jednoduše v tvaru nehtu. Výrazněji zakřivený nehet může mít k zarůstání větší sklon než nehet, který roste rovně.

Svoji roli mohou hrát také úrazy, opakované mechanické namáhání nebo změny růstu nehtu.

Ne vždy tedy znamená zarůstající nehet, že jste něco udělali špatně. Někdy je k němu pokožka a tvar nehtu jednoduše náchylnější.

Jak poznat, že nehet začíná zarůstat

První příznaky bývají poměrně nenápadné. Často se objeví citlivost nebo bolest v jednom z rohů nehtu, zejména při chůzi nebo při obutí.

Postupně může být okolní kůže zarudlá a oteklá. Místo bývá citlivé na tlak a může bolet i při běžném dotyku.

Pokud problém pokračuje, může se objevit výraznější otok, mokvání nebo hnisavý sekret. V okolí nehtu může také začít růst drobná nadbytečná tkáň, která je velmi citlivá a snadno krvácí.

Právě v této fázi už není vhodné problém pouze překrývat náplastí nebo se snažit nehet doma vystřihnout ještě hlouběji.

Čím více se do okolí nehtu zasahuje bez odstranění skutečné příčiny, tím větší může být podráždění.

Co můžete udělat doma, když je problém na začátku

Pokud je okolí nehtu pouze lehce citlivé a zarudlé a nejsou přítomné známky výrazného zánětu, může pomoci několik jednoduchých opatření.

Především je vhodné omezit tlak na postižený prst. Volnější obuv s dostatkem prostoru pro prsty může být výrazně příjemnější než úzké boty.

Důležité je také správné stříhání nehtů. Nehet by neměl být vystřižený hluboko do stran ani příliš krátký. Ideální způsob se může lišit podle tvaru nehtu, ale cílem je zabránit tomu, aby jeho okraje při růstu tlačily do kůže.

Pomoci může také udržování chodidla v čistotě a suchu.

Pokud se ale bolest zhoršuje, otok narůstá nebo se objeví hnis, domácí péče už nemusí být dostačující.

Kdy už je čas navštívit odborníka

Zarůstající nehet není potřeba „přechodit“. Pokud bolest přetrvává nebo se stav zhoršuje, je vhodné vyhledat odborné ošetření.

Zvláštní pozornost si zaslouží situace, kdy se objeví výrazný otok, hnisání, krvácení nebo silná bolest. V takovém případě může být přítomen zánět či infekce a je vhodné, aby stav posoudil zdravotník.

Opatrnost je na místě také u lidí s cukrovkou, poruchami prokrvení nebo jinými zdravotními potížemi, které mohou zhoršovat hojení. U nich není vhodné řešit výrazně zarůstající nehet dlouhodobě svépomocí.

Odborník může podle rozsahu problému doporučit konzervativní postup, odborné ošetření nehtu nebo v některých případech drobný chirurgický zákrok.

Když už je potřeba zákrok

Slovo „operace“ může u zarůstajícího nehtu znít zbytečně dramaticky. V některých případech ale může být drobný zákrok nejrychlejší cestou, jak problém vyřešit.

Pokud nehet opakovaně zarůstá nebo je okolí výrazně zanícené, může být potřeba odstranit část nehtu, která se zarývá do okolní kůže. Rozsah zákroku závisí na konkrétní situaci.

Cílem není pouze odstranit bolestivý kousek nehtu, ale také zabránit tomu, aby se problém stále vracel. U opakovaných potíží proto může být součástí řešení také ošetření části nehtového lůžka, ze které problematický okraj vyrůstá.

Konkrétní postup by měl vždy určit lékař podle tvaru nehtu, rozsahu zánětu a toho, zda se problém opakuje.

Proč se zarůstající nehet může vracet

Jednorázové odstranění problému ještě nemusí znamenat, že se už nikdy nevrátí.

Pokud zůstane zachovaný faktor, který k zarůstání přispívá – například výrazně zakřivený tvar nehtu, nevhodné stříhání nebo dlouhodobý tlak obuvi –, může se problém objevit znovu.

Prevence proto začíná u zdánlivých maličkostí. Nehty je vhodné stříhat tak, aby jejich okraje nebyly zbytečně hluboko vyřezávané. Boty by měly poskytovat prstům dostatek prostoru a při prvních známkách citlivosti je lepší problém řešit než čekat na výraznou bolest.

A pokud se zarůstání opakuje, stojí za to řešit nejen aktuální stav, ale také jeho příčinu.

Krásné nohy začínají u zdravých nehtů

Zarůstající nehet může začít jako drobná nepříjemnost, ale bez správné péče se může změnit v bolestivý problém, který komplikuje každý krok.

Nejdůležitější je proto nepodceňovat první příznaky. Lehké podráždění lze někdy zvládnout úpravou péče a odstraněním tlaku na postižené místo. Jakmile se ale objeví výrazný otok, hnisání nebo bolest, je lepší nesnažit se problém vyřešit dalším vystřihováním doma.

A pokud se nehet vrací opakovaně, není potřeba se smířit s tím, že „takový už prostě je“. Správně zvolená léčba může řešit nejen aktuální bolest, ale také samotnou příčinu zarůstání.

Protože pohodlná chůze je jedna z těch věcí, které si často začneme opravdu vážit až ve chvíli, kdy začne bolet každý krok.